Видео с ютуба Yogamala Anna

YOGAPASS 15 min för hela kroppen med fokus på rygg och höft

YOGAPASS 20 min för ryggen (övre ryggen)

Yogapass för styrka och stabilitet

Morgonyoga 15 minuter

Yin yogapass för övre delen av ryggen

Väck kroppen med yoga

Yogapass 20 min kvällsyoga

15 min yoga för nacke och axlar

30 min morning flow yogacore med Anna